Este que é Acupuntura? 6 maneiras do aumentar a qualidade tua saúde!

A acupuntura é uma tfoicnica de saúde|vigor} holística que decorre DE práticas da Medicina Tradicional Chinesa, nas quais profissionais treinados estimulam pontos específicos do corpo inserindo agulhas finas na pele.


Este momento, a acupuntura é uma das práticas mais populares da Medicina Tradicional Chinesa (TCM) pelo Ocidente. TCM é uma abordagem do saúde complementar de que se originou pela primeira vez na China antiga há Ainda mais do 2.500 anos e vem evoluindo desde entãeste.


Para tratar uma grande variedade por doenças, dor e sintomas relacionados ao estresse , os praticantes de TCM usam té especialmentecnicas holísticas de que incluem acupuntura, ervas medicinais, tai chi, qi gong, terapia de massagem e várias "práticas mentais e corporais".


O emprego do acupuntura e outras tfoicnicas de TCM aumentou de maneira constante nos EUA e em outros países ocidentais nas últimas décadas. Por pacto com uma Bastante pesquisa realizada em abordagens complementares do saúpor pelo Instituto Nacional por Saúdo em 2007, apenas nos EUA, pelo menos, 3,1 milhões do vizinhos tentaram a acupuntura em 2007. A pesquisa mostrou de que este número do visitas a acupuntores triplicou entre 1997 e 2007.


Acupuntura em Curitiba


A primeira pergunta qual a maioria das vizinhos me pergunta é: "A acupuntura doeu?"


Surpreendentemente, embora as agulhas sejam usadas na acupuntura, os tratamentos sãeste relativamente livres de dor . Na verdade, 1 dos usos Muito mais populares da acupuntura é reduzir a dor crônica em todo o corpo de maneira natural, com a necessidade de medicamentos qual possam pregar efeitos colaterais indesejados.


A maioria dos estudos de que investigam a acupuntura até à data examinou se a acupuntura pode reduzir a dor usando segurança . No entanto, espera-se que, nos próximos anos, ESTES pesquisadores continuem a estudar se podem possibilitar ou nãeste ajudar com outras condições também igualmente similarmente identicamente conjuntamente - incluindo ansiedade , depressãeste , inflamação , ondas por calor, efeitos colaterais da quimioterapia e insônia.

 


O qual a acupuntura é capaz do tratar?




Atualmente, a acupuntura é usada de modo a tratar condições como:


espasmos musculares e dor

Problemas crônicos nas costas e dor

dores por cabeça , incluindo a redução da freqüência e intensidade DE enxaquecas

dor de pescoçeste

osteo artrite

dor no joelho

alergias

problemas digestivos

humor, depressãeste


Acupuntura é segura?


O Instituto Brasileiro de Saúpor considera a acupuntura como "geralmente considerada segura quando realizada por 1 profissional experiente e bem treinado usando agulhas esté especialmentereis".

No entanto, é importante sempre ir a um praticante bem treinado em acupuntura saiba como natural como de modo a uma instalação qual é bem cuidadosa A cerca de o emprego de agulhas limpas - a acupuntura inadequada e / ou agulhas contaminadas podem possibilitar representar 1 Enorme perigo.


A boa notícia é de que a FDA regula as agulhas do acupuntura tais como dispositivos mé especialmentedicos e exige que as agulhas sejam "esté especialmentereis, não tóxicas e rotuladas para uso único por profissionais qualificados". Até este momento, houve poucas complicações relatadas pelo uso da acupuntura agulhas, entãeste o perigo parece ser bem baixo. Isso nãeste significa que este perigo não existe, pelo entanto, porque alguns efeitos colaterais graves ocorreram quando as agulhas não estfoireis foram usadas.


No qual diz respeito à quantidade de acupuntura necessária antes por ver ESTES fins, as diretrizes clínicas firmes ainda não foram estabelecidas. Acupuntura geralmente é recomendada tais como 1 mfoitodo por tratamento complementar - tais como algo de modo a tentar além por outras técnicas por manejo da dor, tais como fisioterapia, exercício e redução da inflamaçãeste através do uma dieta alimentar saudável.


 


Acupuntura em Curitiba Parana


Pontos positivos da acupuntura


1. Ajuda a reduzir dores por cabeça e enxaquecas

Em 2009, depois qual pesquisadores do Centro de Medicina Complementar da Universidade do Munique analisaram Ainda mais de 11 estudos envolvendo 2.137 pacientes usando acupuntura, concluíram qual a acupuntura "poderia ser uma valiosa ferramenta não farmacológica em pacientes com cefaleias freqüentes do tensãeste Género crônica".


A revisãeste analisou múltiplos ensaios clínicos comparando ESTES efeitos das sessões do acupuntura utilizando as sessões de "farsa" (placebo-Género por acupuntura) e não recebendo nenhum terapia de modo a aliviar a dor de dor do enxaqueca . Em particular, tanto este grupo que tinha agulhas colocadas aleatoriamente quanto o grupo qual tinha agulhas colocadas estrategicamente experimentaram uma reduçãeste nos sintomas da dor do cabeça. Este grupo do controle não experimentou nenhuma alteração.


Pelo entanto, na pesquisa de acompanhamento, este grupo qual teve o procedimento de acupuntura real continuou a deter uma diminuição no número de dias por dor de cabeça e intensidade da dor do dor do cabeça.


 


2. Melhora a dor crônica, incluindo a dor nas costas, no pescoço, pelo joelho ou na artrite


A acupuntura provou ser mais eficaz para aumentar a qualidade a dor nas costas crônica do de que nenhum terapia de acupuntura em 1 estudo do 2006 feito pelo Centro Mé especialmentedico Universitário do Berlim. Em pacientes usando dor lombar crônica, houve diferença significativa na dor relatada entre grupos de pacientes qual receberam acupuntura em oito semanas versus aqueles de que nãeste receberam nenhum tratamento.


Ainda Ainda mais impressionante é um estudo do 2012 feito pelo Departamento por Epidemiologia e Bioestadística do Memorial Sloan-Kettering, visando determinar este efeito da acupuntura em quatro doenças crônicas da dor: dor nas costas e pelo pescoço, artrite , dor do cabeça crônica e dor pelo ombro.


ESTES pesquisadores analisaram os ensaios clínicos envolvendo Muito mais do 17.000 pacientes e ESTES resultados mostraram de que ESTES pacientes qual receberam acupuntura tiveram menos dor do que os pacientes no grupo controle do placebo de modo a dores musculares nas costas e pelo pescoçeste e dor, osteoartrite e dores de cabeça crônicas. A conclusãeste foi de que a acupuntura é efetiva de modo a o terapia da dor crônica e é "mais do de que apenas um efeito placebo, por isso, é uma opçãeste de referência razoável de modo a os mfoidicos".


 


3. Ajuda a tratar a insônia




A Universidade do Medicina chinesa por Pequim realizou uma Enorme meta-análise em 2009 qual mostrou um efeito benfoifico da acupuntura na reduçãeste Destes sintomas de insônia, em comparação usando nenhum procedimento. A análise descobriu qual em pacientes que estavam tomando medicamentos ou tratamentos usando ervas de modo a ajudar utilizando o sono , a adição do terapia por acupuntura mostrou melhores efeitos do qual tomar medicamentos ou ervas sozinhos.


Outro benefício foi que, ao contrário de muitos medicamentos para dormir, as sessões do acupuntura nãeste apresentaram efeitos colaterais adversos.


 


4. Melhora a Recuperaçãeste de Câncer e Quimioterapia




De convénio utilizando este Instituto Nacional do Câncer, vários estudos mostram que a acupuntura Têm a possibilidade de ajudar a aumentar a imunidade e acelerar a recuperaçãeste após ESTES tratamentos contra este câncer . Um estudo randomizado, por exemplo, descobriu que o terapia do acupuntura aumentou a imunidade, a contagem por plaquetas e impediu uma diminuiçãeste DE cfoilulas saudáveis ​​após a terapia por radiaçãeste ou a quimioterapia quando comparada a não receptar acupuntura.


Os pesquisadores relataram de que ESTES pacientes em ambos ESTES grupos de terapia do acupuntura identicamente conjuntamente experimentaram menos dor por tratamentos, melhorias na excelência de vida e uma diminuição de vários efeitos colaterais negativos da quimioterapia, como náuseas.


 


5. Ajuda a prevenir a recusa cognitiva




Algumas pesquisas iniciais mostraram novas informações Derivado do a eficácia da acupuntura em Parkinson. Estudos mostram qual podem vir a aliviar ESTES sintomas de declínio cognitivo relacionados à idade, pois gera uma resposta neural em áreas do cérebro - como o putamen e o tálamo - de que sãeste particularmente afetadas através doença por Parkinson .


Em 1 estudo por 2002 realizado pelo Departamento de Neurologia da Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland, após 20 pacientes de Parkinson foram tratados usando acupuntura por 16 sessões, 85 por cento dos pacientes relataram melhorias subjetivas do sintomas individuais, contendo tremor, caminhada, caligrafia, lentidãeste , dor, sono, depressãeste e ansiedade. Nãeste houve efeitos adversos.


 


seis. Gravidez, produção e pós-parto




Muitos mé especialmentedicos agora estão recomendando a acupuntura como um procedimento de modo a reduzir este estresse, equilibrar ESTES hormônios e aliviar a ansiedade e a dor da gravidez e do produção.


É considerado 1 tratamento seguro para muitos dos sintomas comuns durante a gravidez - para aliviar a tensão física e emocional no corpo - bem tais como após o nascimento do bebê para ajudar usando qualquer humor, depressãeste, sintomas mentais ou físicos de que a mãe possa experimentar. Pode vir a até ser Utilizado logo previamente do bebê ser devido a preparar este corpo para o manejorefregatráfego do parto.


NOTA: Há certos pontos do acupuntura de que 1 acupunturista treinado irá evitar em a gravidez. Entãeste, eu a todos os momentos recomendo tomar tua liçãeste do lar e certificando-me de que seu acupunturista esteja devidamente licenciado para O MAIS PROVEITOSO atendimento.


Pontos de acupuntura

ESTES pontos por acupuntura, ou "pontos de acupuntura", são locais específicos do corpo qual sãeste este foco Destes tratamentos por acupuntura. O TCM explica a acupuntura como uma técnica de modo a "equilibrar o fluxo do vigor ou força vital", e essa vigor Têm a possibilidade de ser alcançada estimulando pequenos canais específicos pelo corpo.


Os praticantes do TCM acreditam de que há um fluxo, conhecido saiba como "qi" ou "chi", que está localizado em certos "meridianos" em todo este corpo. Chi é pensado de modo a ser este de que separa o doente do saudável - e quando o chi nãeste é equilibrado, podem possibilitar ocorrer doenças, dor, sono fraco e cansaçeste.


Andam 14 superiores meridianos por canais de energia no corpo, usando centenas do pontos localizados ao longo do cada meridiano onde as agulhas por acupuntura estãeste inseridas.

Os incluem cerca por 360 ​​pontos diferentes nas mãos, braços, pfois, cabeça, costas e sobre ESTES principais órgãos. A crença é que, inserindo agulhas levemente em certos pontos do corpo, o fluxo do chi Têm a possibilidade de ser aproveitado e a energia do paciente Pode vir a ser reequilibrada.

ESTES pontos do acupuntura tendem a ser localizados onde ESTES nervos entram em 1 músculo, o ponto mfoidio do 1 músculo ou em 1 ponto em de que o músculo se une ao osso.

Certos Destes principais meridianos do acupuntura incluem:



  • Meridiano Pulmonar

     

  • Meridiano do Intestino Grosso

     

  • Meridiano do estômago

     

  • Spleen Meridian

     

  • Heart Meridian

     

  • Meridiano do Intestino Pequeno

     

  • Meridiano da bexiga urinária

     

  • Meridiano do rim

     

  • Liver Meridian

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Para Que Serve Acupuntura




Tais como resulta a acupuntura?

 


A acupuntura é considerada uma família do procedimentos, não uma única abordagem exata para a dor ou gerenciamento do doenças. Praticamente as práticas do acupuntura envolvem a estimulação de pontos específicos no corpo usando uma variedade de técnicas, geralmente agulhas. O tipo de acupuntura que possui sido estudada até este momento em contextos clínicos e de pesquisa científica é o Género que usa agulhas finas, sólidas e metálicas para perfurar levemente a pele.


A acupuntura geralmente é feita à mão, com um praticante treinado inserindo cuidadosamente as agulhas em pontos específicos do corpo muito superficialmente na pele. Normalmente, cerca de 10 a 20 agulhas finas são usadas ao mesmo tempo. As agulhas são pequenas o suficiente de modo a caber dentro do uma agulha do tamanho normal de que seria posta em uzo de modo a tomar sangue, tornando o processo bastante indolor para a maioria das pessoas.


Existem também igualmente similarmente identicamente conjuntamente ESPÉCIES do acupuntura qual utilizam estímulos elé especialmentetricos leves de que fluem pelas agulhas, ou isento agulhas. Por exemplo, a acupressão é muitas vezes pensada como simplesmente "acupuntura sem as agulhas" e usa té especialmentecnicas específicas por massagem-Espécie de modo a estimular energia pelo corpo pressionando em certos pontos.




Uma sessão do acupuntura resulta do uma maneira tais como esta:


Primeiro, o acupunturista falará com o paciente A respeito de sua dor e metas relacionadas à saúde.

Entãeste, eles geralmente olharãeste para a língua do paciente e pressionarão seus órgãos vitais de modo a olhar se há algo website notável contribuindo para um desequilíbrio.

Este acupunturista usará as agulhas descartáveis ​​esté especialmenteril e descartável e as introduzirá junto do "meridianos" específicos no corpo.

Este acupunturista verificará se há "pulsos" pelo corpo colocando os dedos ou a mão no corpo do paciente de modo a sentir tais como a energia do paciente está fluindo. A vermelhidão também É possibilitado a ocorrer em torno por 1 site de agulha, e isso é pensado de modo a ser 1 sinal de que, saiba como a vigor não é equilibrada nessa área.

As agulhas geralmente permanecerão por 1 curto período do tempo, enquanto a energia da patente está retrabalhando e se equilibrando.

Depois que as agulhas sãeste removidas, este paciente Têm a possibilidade de ir sobre este seu POR DIA e geralmente é aconselhado a beber muita água em um esforço de modo a ajudar o processo de desintoxicaçãeste.

Acupuntura é uma opçãeste do terapia viável?

Sim, especialmente para dor crônica e ESTES pontos positivos listados acima. Embora existam mais pesquisas qual precisam ser feitas em outras áreas, ESTES estudos já concluídos mostram pontos fortes de modo a a saúdo tanto da inserção da agulha quanto identicamente conjuntamente da colocaçãeste estratfoigica dessas agulhas. Parece funcionar melhor como 1 companheiro para outros tratamentos - como ele conecta este corpo do uma MANEIRA que outros tratamentos naturais sãeste Muito mais eficazes.


Embora existam alguns estudos qual demonstram de que o efeito do controle da dor é este exatamente de modo a aqueles que recebem mal uma terapia por agulha aleatória em oposição à acupuntura estraté especialmentegica, aqueles que recebem a acupuntura estraté especialmentegica apresentam um alívio duradouro . Existem identicamente conjuntamente teorias de que sugerem que este sistema do corpo também igualmente similarmente identicamente conjuntamente é estimulado pela picada por agulha e desencadeia este corpo para iniciar este processo do cicatrizaçãeste e liberar endorfinas que inibem a dor.


A dor é 1 sinal alternativo do cérebro de modo a o corpo - e do corpo para este cfoirebro - dizendo que algo está errado. Quanto Ainda mais dor este corpo sente, Ainda mais espera e Têm a possibilidade de experimentar essa dor. Embora muitas vezes haja um motivo real por dor, muitas vezes a experiência da dor Pode vir a ser mais debilitante do qual a causa real da disfunção.


Eventualmente, a maioria das vizinhos com dor crônica - devido à incessante essencia da dor e / ou ao aumento da dor - torna-se dessensibilizada à medicaçãeste para dor, de modo a de que o corpo precise do mais e Ainda mais. Não só a medicação de modo a dor prejudica o corpo, como aumenta a inflamação, como similarmente identicamente conjuntamente tem uma sé especialmenterie do outros efeitos colaterais que aumentam utilizando o emprego prolongado.


A acupuntura é uma solução promissora de modo a ESTES sofredores de dor crônica qual passaram a esperar dor e, por isso, experimentaram níveis elevados de dor e trauma.


Tal tais como acontece com muitas terapias naturais, contendo novas terapias do conscientização mental e corporativa, saiba como o paciente percebe e recebe este terapia Têm a possibilidade de influenciar os benefícios. É portanto qual a respiração focada, bio-feedback e outros tratamentos alternativos estãeste sendo implementados na medicina convencional.

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